Все очень просто: эксперты рассказали, как снизить сахар в крови
Фото: pixabay.com Снижению уровня сахара в крови способствует употребление орехов, сообщает PRIMRPESS со ссылкой на портал Eat This, Not That!
Снижению уровня сахара в крови способствует употребление орехов, сообщает PRIMRPESS со ссылкой на портал Eat This, Not That!
Отмечается, что уровень глюкозы в крови зависит не только от углеводов, но также от количества белков, жиров и клетчатки, которые присутствуют в пище. Эксперты рекомендуют употреблять орехи в качестве дополнения к другой пище.
Количество резких перепадов уровня сахара после еды заметно снижается при включении в рацион горсти орехов или орехового масла. В результате подобные перекусы будут дольше позволять чувствовать себя сытыми.
Кроме того, в орехах содержится большое количество витамина Е: это помогает уменьшить воспаление. Они также защищают сердечно-сосудистую систему.
Последние новости
Пропускная способность между Китаем и Приморьем вырастет до одного миллиона машин в год
Глава Приморскогл края Олег Кожемяко прогнозирует увеличение автомобильного потока между Китаем и Приморьем до одного миллиона машин в год и предлагает открыть прямой авиарейс между Владивостоком и Гонгонгом,
Почему продвижение сайта следует доверять экспертам
В настоящее время продвижение сайта имеет огромное значение для бизнеса. Чем больше трафик, тем больше прибыли.
Теперь в два раза больше. Минфин придумал, что еще можно сделать с льготной ипотекой
фото: Александр Евшин / KONKURENT.RU Инициатива ведомства может не понравиться многим, сообщает KONKURENT.RU.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок