Все очень просто: эксперты рассказали, как снизить сахар в крови

Фото: pixabay.com Снижению уровня сахара в крови способствует употребление орехов, сообщает PRIMRPESS со ссылкой на портал Eat This, Not That!

Фото: pixabay.com

Снижению уровня сахара в крови способствует употребление орехов, сообщает PRIMRPESS со ссылкой на портал Eat This, Not That!

Отмечается, что уровень глюкозы в крови зависит не только от углеводов, но также от количества белков, жиров и клетчатки, которые присутствуют в пище. Эксперты рекомендуют употреблять орехи в качестве дополнения к другой пище.

Количество резких перепадов уровня сахара после еды заметно снижается при включении в рацион горсти орехов или орехового масла. В результате подобные перекусы будут дольше позволять чувствовать себя сытыми.

Кроме того, в орехах содержится большое количество витамина Е: это помогает уменьшить воспаление. Они также защищают сердечно-сосудистую систему.

Последние новости

86 лет прокуратуре Приморского края

Профессиональная деятельность прокуроров обеспечивает законность и порядок в регионе.

Заседание межведомственной рабочей группы по уголовно-правовой статистике

Обсуждение вопросов государственного учета статистических данных в сфере уголовного права.

Спасение ребенка в запертой квартире в Нижнем Новгороде

Сотрудники органов власти и спасатели срочно intervenировали для спасения малыша.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ярославле с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *