Врачи предупреждают об опасности чрезмерного употребления мандаринов

Врачи предупреждают приморцев об опасности чрезмерного употребления мандаринов, сообщает    www.primorsky.ru Потребление мандаринов в Приморье, начиная с декабря, увеличивается в десятки раз.

Врачи предупреждают приморцев об опасности чрезмерного употребления мандаринов, сообщает    www.primorsky.ru


Потребление мандаринов в Приморье, начиная с декабря, увеличивается в десятки раз. Этот продукт популярен зимой и традиционно в больших количествах присутствует на новогоднем столе. Врачи рассказали, сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья и как выбрать качественный фрукт.


Как отмечают специалисты Роспотребнадзора, мандарины богаты витамином С, укрепляющим иммунитет, и клетчаткой, полезной для пищеварения. Вместе с тем, они относятся к аллергичным продуктам, а значит, употреблять их нужно в меру.


«Аллергия на мандарины у детей и взрослых встречается часто и зависит от объема съеденных фруктов. Не стоит съедать килограмм за один раз. У детей в праздники ситуация осложняется тем, что они едят много сладостей, а у взрослых – употреблением алкоголя и жирной пищи. Все это увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и повышает риск аллергической реакции», – прокомментировала заведующая аллерго-респираторным центром Владивостокской поликлиники №3 Александра Власова.


Эксперт рекомендовала на период новогодних праздников запастись препаратами против аллергии, не злоупотреблять алкоголем и цитрусовыми, а при тяжелых симптомах аллергии обратиться к врачу.


Специалисты территориального управления Роспотребнадзора дали несколько советов о том, как правильно выбрать мандарины:


– не стоит покупать плод, если на нем есть признаки гнили и плесени, если он слишком мягкий или твердый и сухой, а также в том случае, если на мандарине есть вмятины и его кожура повреждена;

– наличие хвостика с зелеными листьями не является показателем свежести фрукта;

– чем светлее плод, тем кислее мякоть;

– не стоит покупать фрукты в местах, где торговля ведется без разрешения.


Важно тщательно мыть фрукты перед употреблением.


"Золото Уссурийска"

 



Последние новости

Профилактика СПИДа в университете

Студенты узнали о здоровом образе жизни и угрозах ВИЧ.

Дополнительное финансирование для высокотехнологичной медицины в России

В 2024 году будет выделено более 8,3 млрд рублей на специализированную медицинскую помощь.

Завершение реконструкции аэропортового комплекса в Усть-Нере

Ленское управление Ростехнадзора подтвердило соответствие завершенных работ проектной документации.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Невинномысске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *