Врачи предупреждают об опасности чрезмерного употребления мандаринов
Врачи предупреждают приморцев об опасности чрезмерного употребления мандаринов, сообщает www.primorsky.ru Потребление мандаринов в Приморье, начиная с декабря, увеличивается в десятки раз.
Врачи предупреждают приморцев об опасности чрезмерного употребления мандаринов, сообщает www.primorsky.ru
Потребление мандаринов в Приморье, начиная с декабря, увеличивается в десятки раз. Этот продукт популярен зимой и традиционно в больших количествах присутствует на новогоднем столе. Врачи рассказали, сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья и как выбрать качественный фрукт.
Как отмечают специалисты Роспотребнадзора, мандарины богаты витамином С, укрепляющим иммунитет, и клетчаткой, полезной для пищеварения. Вместе с тем, они относятся к аллергичным продуктам, а значит, употреблять их нужно в меру.
«Аллергия на мандарины у детей и взрослых встречается часто и зависит от объема съеденных фруктов. Не стоит съедать килограмм за один раз. У детей в праздники ситуация осложняется тем, что они едят много сладостей, а у взрослых – употреблением алкоголя и жирной пищи. Все это увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и повышает риск аллергической реакции», – прокомментировала заведующая аллерго-респираторным центром Владивостокской поликлиники №3 Александра Власова.
Эксперт рекомендовала на период новогодних праздников запастись препаратами против аллергии, не злоупотреблять алкоголем и цитрусовыми, а при тяжелых симптомах аллергии обратиться к врачу.
Специалисты территориального управления Роспотребнадзора дали несколько советов о том, как правильно выбрать мандарины:
– не стоит покупать плод, если на нем есть признаки гнили и плесени, если он слишком мягкий или твердый и сухой, а также в том случае, если на мандарине есть вмятины и его кожура повреждена;
– наличие хвостика с зелеными листьями не является показателем свежести фрукта;
– чем светлее плод, тем кислее мякоть;
– не стоит покупать фрукты в местах, где торговля ведется без разрешения.
Важно тщательно мыть фрукты перед употреблением.
"Золото Уссурийска"
Последние новости
Профилактика СПИДа в университете
Студенты узнали о здоровом образе жизни и угрозах ВИЧ.
Дополнительное финансирование для высокотехнологичной медицины в России
В 2024 году будет выделено более 8,3 млрд рублей на специализированную медицинскую помощь.
Завершение реконструкции аэропортового комплекса в Усть-Нере
Ленское управление Ростехнадзора подтвердило соответствие завершенных работ проектной документации.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией