10.11.2023

Влияет ли гречка на похудение

Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие,

Чтобы похудеть – важно питаться разнообразно

Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие, что приводит к дефициту необходимых организму веществ. Об этом рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Марьяна Джутова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.

«Первое и главное условие здорового, сбалансированного питания, обеспечивающего организм человека всеми необходимыми веществами, — равномерное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микронутриентов», — напомнила врач.

Также она посоветовала не ограничивать поступление в организм жиров, употребляя, к примеру, обезжиренные молочные продукты. Так, по ее словам, человек лишает себя важных жирорастворимых витаминов.

Напомним, более 7 тысяч семей из Приморья оформили Дальневосточную ипотеку.

Последние новости

Поросенок в операционной: необычное занятие провели для студентов-медиков во Владивостоке

Наркоз, обезболивающие препараты и наставники-мэтры. Студенты-медики Владивостока получили возможность проводить операции на животных в рамках учебного процесса.

Граждане РФ обязаны уведомлять налоговый орган об открытии брокерского счета за границей

В целях применения валютного законодательства Российской Федерации, физическими лицами - резидентами признаются граждане Российской Федерации, а также иностранные граждане и лица без гражданства,

УФНС России по Приморскому краю предупреждает о мошеннических рассылках

УФНС России по Приморскому краю напоминает: налоговые органы не осуществляют персональную рассылку сообщений без письменного согласия налогоплательщика.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *