Влияет ли гречка на похудение
Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие,
Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие, что приводит к дефициту необходимых организму веществ. Об этом рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Марьяна Джутова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.
«Первое и главное условие здорового, сбалансированного питания, обеспечивающего организм человека всеми необходимыми веществами, — равномерное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микронутриентов», — напомнила врач.
Также она посоветовала не ограничивать поступление в организм жиров, употребляя, к примеру, обезжиренные молочные продукты. Так, по ее словам, человек лишает себя важных жирорастворимых витаминов.
Напомним, более 7 тысяч семей из Приморья оформили Дальневосточную ипотеку.
Последние новости
Поросенок в операционной: необычное занятие провели для студентов-медиков во Владивостоке
Наркоз, обезболивающие препараты и наставники-мэтры. Студенты-медики Владивостока получили возможность проводить операции на животных в рамках учебного процесса.
Граждане РФ обязаны уведомлять налоговый орган об открытии брокерского счета за границей
В целях применения валютного законодательства Российской Федерации, физическими лицами - резидентами признаются граждане Российской Федерации, а также иностранные граждане и лица без гражданства,
УФНС России по Приморскому краю предупреждает о мошеннических рассылках
УФНС России по Приморскому краю напоминает: налоговые органы не осуществляют персональную рассылку сообщений без письменного согласия налогоплательщика.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить