Влияет ли гречка на похудение
Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие,
Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие, что приводит к дефициту необходимых организму веществ. Об этом рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Марьяна Джутова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.
«Первое и главное условие здорового, сбалансированного питания, обеспечивающего организм человека всеми необходимыми веществами, — равномерное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микронутриентов», — напомнила врач.
Также она посоветовала не ограничивать поступление в организм жиров, употребляя, к примеру, обезжиренные молочные продукты. Так, по ее словам, человек лишает себя важных жирорастворимых витаминов.
Напомним, более 7 тысяч семей из Приморья оформили Дальневосточную ипотеку.
Последние новости
86 лет прокуратуре Приморского края
Профессиональная деятельность прокуроров обеспечивает законность и порядок в регионе.
Заседание межведомственной рабочей группы по уголовно-правовой статистике
Обсуждение вопросов государственного учета статистических данных в сфере уголовного права.
Спасение ребенка в запертой квартире в Нижнем Новгороде
Сотрудники органов власти и спасатели срочно intervenировали для спасения малыша.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией