Стартовала Неделя информирования о важности физической активности
С 17 по 23 июня в медучреждения страны пройдёт Неделя информирования о важности физической активности.
С 17 по 23 июня в медучреждения страны пройдёт Неделя информирования о важности физической активности. Врачи организуют лекции, мастер-классы и различные мероприятия, направленные на привлечение населения к активному образу жизни.
Низкая физическая активность является риском развития ряда заболеваний. Так, увеличивается риск развития:
– ишемической болезни сердца на 30%;
– сахарного диабета II типа на 27%;
– рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21 – 25%.
Основные рекомендации:
Минимум 150 – 300 минут умеренной физической активности или минимум 75 – 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья необходимо увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Низкая физическая активность является риском развития ряда заболеваний. Так, увеличивается риск развития:
– ишемической болезни сердца на 30%;
– сахарного диабета II типа на 27%;
– рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21 – 25%.
Основные рекомендации:
Минимум 150 – 300 минут умеренной физической активности или минимум 75 – 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья необходимо увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Последние новости
Пройти диспансеризацию можно прямо на рабочем месте
С 1 марта по 31 мая можно пройти диспансеризацию прямо на рабочем месте. Приморские воачи приходят к сотрудникам на предприятия и в учреждения.
Глобальные изменения произойдут на оживленном перекрестке во Владивостоке
Перекрёсток Анны Щетининой – Выселковая – Бородинская – Днепровская реконструируют, сообщают «Вести:Приморье».
Семья из Уссурийска взяла под опеку сразу четверых детей
В Уссурийске одна семья внезапно стала многодетной, приняв под опеку сразу четверых детей — троих братьев и сестренку.
В Приморье на стройке катка присвоили пять миллионов рублей
Очередное уголовное дело о мошенничестве с денежными средствами, выделенными на реализацию национального проекта, возбудили в Приморье.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Мариуполе с предложениями работы от ведущих работодателей города