04.07.2023
С 3 по 9 июля проходит неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля)
Предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток.
Предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток.
⠀
Что влияет на снижение иммунитета:
⠀
- Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
- Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
- Окружающая среда;
- Неправильное питание.
⠀
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Последние новости
Джипы, спорткары и ретро-авто: во Владивостоке ярко отметили открытие автосезона
В минувшие выходные состоялось открытие автосезона. Владивосток, по праву носящий звание автомобильной столицы, и в этот раз поразил посетителей фестиваля своим размахом.
Специалисты отмечают аномальную активность клещей в Приморье
За текущий период 2024 года по состоянию на 15 мая, в медицинские организации Приморского края с присасыванием клещей обратилось 2014 человек, в том числе 537 детей.
Скончался первый человек с почкой свиньи
Американец Ричард Слейман, которому провели первую в мире трансплантацию генно-модифицированной почки свиньи, умер в возрасте 62 лет.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий