Россиянам рассказали действенный способ привыкнуть к холоду
Доктор Мясников рассказал россиянам о том, как приучить организм к резко наступившим морозам.
Доктор Мясников рассказал россиянам о том, как приучить организм к резко наступившим морозам. Способ оказался максимально простым, сообщает PRIMPRESS.
По мнению врача, чтобы наиболее успешно адаптироваться к морозам, следует изменить свое отношения к низким температурам. Он рекомендует при ощущении холода выпрямить спину, выдохнуть, напрячь мышцы и резко расслабить их. Специалист уверен, что в большинстве случаев люди сами внушают себе ощущение холода.
Также, следует нормализовать свой сон и приучить себя спать при температуре 13-14 градусов, так как такой температуры вполне достаточно организму. Зимой следует носить не более трех слоев одежды, чтобы не нарушать терморегуляцию.
Последние новости
Роковая расплата за красоту: укол после бьюти-процедур погубил жительницу Приморья
Жительница Приморья впала в кому и умерла после круговой подтяжки лица Приморские медики подтвердили смерть жительницы Владивостока, которая впала в кому после операции по круговой подтяжки лица и укола.
Туберкулез: краткая информация для родителей
Несмотря на современные достижения в области медицины, туберкулез остается одним из самых опасных заболеваний, требующих ранней диагностики и лечения.
Экспорт сои из России в Китай в регионе деятельности Хабаровской таможни в 2024 году увеличился в три раза
66,3 тыс. тонн сои оформили на экспорт в Китай хабаровские таможенники в первом квартале 2024 года.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок