Пять фактов о пользе клубники
Улучшает память По словам исследователей, регулярное употребление клубники благотворно влияет на способность запоминать новую информацию.
Улучшает память
По словам исследователей, регулярное употребление клубники благотворно влияет на способность запоминать новую информацию. Клубника также улучшает деятельность мозга и замедляет процессы старения нейронов, а значит, продлевает память и предотвращает болезнь Альцгеймера.
Улучшает зрение
В клубнике содержится много бета-каротина. В организме это вещество превращается в витамин А, необходимый для здоровья глаз и улучшения функционирования зрительного аппарата, предотвращения возникновения катаракты и глаукомы, раздражения и сухости глаз.
Профилактика раковых заболеваний
Клубника содержит эллаговую кислоту, антоциан и кемферол, которые в совокупности с витамином С являются мощным противораковым средством. Это доказали ученые из Центра по изучению рака Университета Огайо, наблюдая длительные годы за людьми, которые регулярно употребляли клубнику.
Нормализует уровень сахара в крови
У клубники низкий гликемический индекс, поэтому резкое повышение глюкозы в крови исключено. Кроме того, клубнику можно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. Ягода содержит фитонутриенты, замедляющие процесс абсорбции сахара.
Полезна для сердца
Клубника невероятно полезна для сердечно-сосудистой системы. В ней есть много калия и магния, которые способствуют нормализации давления крови, повышению эластичности сосудов и одновременному укреплению их стенок, предотвращению застоя жидкости в организме, нормализации баланса электролитов. Все это не может не сказаться положительно и на здоровье сердца.
Последние новости
Прокуратура города Находки организовала проверку по факту ДТП, в результате которого пострадала несовершеннолетняя
Установлено, что 2 апреля 2025 года в дневное время водитель автомобиля Honda Fit, следуя со стороны улицы Северная выехал с прилегающей территории на главную дорогу и, не уступив дорогу,
Прокуратура проводит проверку по факту предоставления населению воды ненадлежащего качества в Дальнереченске
Проверка с участием специалистов Управления Роспотребнадзора по Приморскому краю инициирована из-за предоставления жителям городского округа воды,
Артём признан одним из благоприятных городов для проживания в России
Минстрой России подвел итоги Индекса качества городской среды для 1 116 городов за 2024 год.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Сарове на выгодных условиях