Почему опасно спать в жарком помещении: ответ врачей

В момент сна в жару у человека повышается температура тела Оптимальная температура воздуха в спальне не должна превышать 16-20 градусов.

В момент сна в жару у человека повышается температура тела

Оптимальная температура воздуха в спальне не должна превышать 16-20 градусов. Если спать в помещении, где слишком жарко, то можно нанести серьезный вред здоровью. Это грозит нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и снижением иммунитета, объяснила  невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская, сообщает РИА VladNews.

Когда человек спит в душном, жарком помещении у него повышается температура тела, из-за чего он начинает обильно потеть, теряет жидкость и электролиты, которые обеспечивают работу сердца – калий, магний и хлор, объяснила врач.

«Нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, повышается артериальное давление, появляются отеки, увеличивается риск образования тромбов», — подчеркнула Демьяновская.

Если в квартире нет кондиционера, то нужно плотно закрывать шторы, чтобы солнце не нагревало комнату. После захода солнца следует проветрить комнату, летом желательно также пользоваться увлажнителем воздуха. Для сна рекомендуется использовать легкое одеяло и пижаму из натуральных тканей.

Последние новости

Во Владивостоке прошла ярмарка вакансий для участников СВО и членов их семей

17 июня в Приморье состоялась масштабная ярмарка вакансий для участников спецоперации и членов их семей.

Депутаты Думы города Владивостока поздравили медицинских работников с профессиональным праздником

В медучреждениях приморской столицы состоялись торжественные мероприятия, приуроченные ко Дню медицинского работника.

Первое в мире лекарство от болезни Бехтерева поступило в продажу в РФ

В России в гражданский оборот выпустили стартовую партию инновационного отечественного препарата сенипрутуг.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *