30.10.2023
Неделя сохранения душевного комфорта
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия. Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту. По данным ВОЗ, около 70% известных заболеваний инициируются эмоциональным стрессом, который неизбежно приводит к снижению иммунной резистентности и ухудшению качества жизни. Будьте здоровы! Берегите себя и здоровье своих близких!
Последние новости
Поросенок в операционной: необычное занятие провели для студентов-медиков во Владивостоке
Наркоз, обезболивающие препараты и наставники-мэтры. Студенты-медики Владивостока получили возможность проводить операции на животных в рамках учебного процесса.
Граждане РФ обязаны уведомлять налоговый орган об открытии брокерского счета за границей
В целях применения валютного законодательства Российской Федерации, физическими лицами - резидентами признаются граждане Российской Федерации, а также иностранные граждане и лица без гражданства,
УФНС России по Приморскому краю предупреждает о мошеннических рассылках
УФНС России по Приморскому краю напоминает: налоговые органы не осуществляют персональную рассылку сообщений без письменного согласия налогоплательщика.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить