Названы полезные для здоровья специи
Диетолог и нутрициолог Полина Журавлева заявила, что зимой в пищу стоит добавлять имбирь, куркуму и чеснок.
Диетолог и нутрициолог Полина Журавлева заявила, что зимой в пищу стоит добавлять имбирь, куркуму и чеснок. Она также посоветовала не слишком сильно налегать на корицу и соль, сообщает РИА VladNews со ссылкой на « Общественную службу новостей ».
В первую очередь, зимой стоит добавить в рацион куркуму, она помогает сохранить иммунитет и защищает организм от хронических заболеваний, среди которых сердечно-сосудистые и онкологические.
Кроме того, в холода не стоит забывать об имбире. Эта приправа не зря считается «королем» антибактериальных и противовоспалительных средств. При этом имбирь еще улучшает пищеварение и помогает справиться с простудой и гриппом.
Хорошим выбором будет и чеснок. Он снижает уровень холестерина и давление. Помогут зимой и все виды перца: черный, красный и белый. Они способствуют пищеварению и помогут согреться.
«Корица тоже очень полезна, но с ней лучше не перебарщивать, особенно людям с диабетом. Она значительно повышает уровень сахара в крови», – подчеркнула врач.
Не следует забывать и о соли. Она прекрасно вычищает ненужные вещества из организма. Однако лучше с ней не перебарщивать, ведь излишнее ее употребление способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее РИА VladNews сообщало о том, что в скором времени в Приморье появятся центры для подготовки российских спортсменов .
Последние новости
Трехмесячному малышу из Владивостока сделали сложнейшую операцию
После всех медицинских процедур мальчик сможет жить полноценной жизнью Второй этап сложнейшей операции провели трехмесячному малышу хирурги Краевой детской больницы №1 во Владивостоке,
Исполняющий обязанности начальника Главного управления Минюста России по Приморскому краю принял участие в заседании Законодательного Собрания Приморского края
29 ноября 2023 года исполняющий обязанности начальника Главного управления Минюста России по Приморскому краю Дмитрий Тепловодских принял участие в заседании Законодательного Собрания Приморского края.

Украл карту – получил судимость
М.Н. 28 февраля 2023 года около 15 часов 20 минут, правомерно находясь в кухне дома в с. Алтыновка Черниговского района Приморского края, где проживает М.С.., руководствуясь прямым умыслом,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок