Миндаль защищает от болезней сердца
В нем много белка и клетчатки, но мало углеводов Миндаль защищает от болезней сердца и помогает избавиться от лишнего веса.
Миндаль защищает от болезней сердца и помогает избавиться от лишнего веса. В нем содержится много белка и клетчатки, но мало углеводов. В день лучше съедать не более 10-16 орехов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.
Миндаль защищает от болезней сердца, снижает уровень холестерина и сахара в крови, предотвращает образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Чтобы почувствовать пользу, в день надо съедать не более 10-16 этих орехов.
По словам биолога Александра Созыкина, орехи способствуют снижению артериального давления и улучшению притока крови к внутренним органам.
Еще миндаль полезен при борьбе с лишним весом и ожирением. В нем много белка и клетчатки, но мало углеводов, поэтому после его употребления в пищу долгое время сохраняется ощущение сытости, а значит, человек потребляет меньше калорий.
Последние новости
Дорогие находкинцы!
От всей души поздравляю вас с Днем российского студенчества. Ежегодно 25 января все студенты отмечают этот Всероссийский праздник – Татьянин день, который символизирует молодость, энергию, стремление к знаниям и новым достижениям.
Поздравление главы Владивостока с Днем российского студентчества
Уважаемые студенты вузов и колледжей Владивостока! Примите искренние поздравления с Днем российского студенчества - праздником самых целеустремленных, активных и талантливых представителей молодежи.
За выезд на лед любителям зимней рыбалки грозит штраф
Во Владивостоке продолжаются рейды по безопасности на льду Во Владивостоке продолжаются рейды по безопасности на льду.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований