Как побороть аэрофобию перед отпуском — советы эксперта для жителей Приморья
Аэрофобия, или страх перед полетами, может оказаться серьезным препятствием для тех, кто планирует путешествие на самолете.
Следует помнить, что самолет является самым безопасным видом транспорта, и статистически риск происшествий на самолетах крайне низок. Однако, как бороться с предполетной тревогой? «Новые известия» сообщают, что психологи советуют менять негативные мысли, связанные с полетами, на позитивные. Изучение информации о безопасности полетов, психотерапия и умственные упражнения могут помочь преодолеть страх.
Симптомы аэрофобии могут проявляться различными способами, от нарушения сна до головной боли. Однако, выявление этих симптомов уже является первым шагом к преодолению тревоги. Успешные методы включают практику визуализации, прием успокаивающих чайных напитков и даже наблюдение за полетами в онлайн режиме.
Помните, что страх перед полетом можно преодолеть, и для этого существует множество методов. Психотерапевты рекомендуют обращаться за помощью, находить позитивные аспекты полетов и активно бороться с негативными мыслями. Пусть ваш следующий отпуск станет приятным приключением, в котором вы будете наслаждаться каждым моментом даже во время полета.
Последние новости
Прокуратура проводит проверку по факту окрашенной воды, поступившей из крана в одной из квартир города Находки
Прокуратура города Находки организовала проверку по публициям в социальных сетях о некачественном водоснабжении жителей дома №12 на ул.
Прокуратура Приморского края участвует в проверке решений о реабилитации жертв политических репрессий и восстановлении исторической справедливости
По поручению Генерального прокурора Российской Федерации прокуратурой Приморского края с 2022 года проводится работа по выявлению и отмене незаконных решений о реабилитации нацистских преступников и их пособников под вид
Центральное управление Ростехнадзора выдало заключение о соответствии железнодорожной линии к Северному терминальному комплексу аэропорта Шереметьево проектным требованиям
Центральное управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) проверило законченный строительством объект «Строительство железнодорожной линии к Северному терминальному к
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения