Из-за отказа от еды после шести вечера может пострадать мозг
Врач-диетолог Анна Белоусова объяснила, что длительные интервалы между приемами вызывают «голодную кровь».
Врач-диетолог Анна Белоусова объяснила, что длительные интервалы между приемами вызывают «голодную кровь». Такое состояние, по мнению специалиста, опасно для головного мозга, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио Sputnik.
По словам врача, без пищи человек может обходиться 12 часов. Из-за перерывов продолжительностью более 12 часов между приёмами пищи может пострадать здоровье.
«Если не есть более 12 часов, то начнутся очень неблагоприятные колебания уровня глюкозы в крови. Это ничего хорошего с точки зрения эндокринологии человеку не принесет, поскольку глюкоза – это основной питательный элемент для многих клеток нашего организма, прежде всего для клеток головного мозга», - рассказала Анна Белоусова.
Сначала резкие колебания глюкозы сказываются на настроении, а потом могут наступить и органические последствия. Таких длительных периодов «голодной крови» допускать никак нельзя. Также Белоусова рекомендовала не отказываться от приема пищи после шести вечера.
Диетолог подсказала, что на ночь можно есть легкую, некалорийную пищу комнатной температуры, например, творог.
Последние новости
Суд первой инстанции удовлетворил иск ОА «КРДВ» о расторжении соглашения с ООО «Русское Поле»
Решением Арбитражного суда Приморского края удовлетворены исковые требования о расторжении соглашения об осуществлении деятельности на территории опережающего социально-экономического развития «Михайловский» Как следу
В Уссурийском районном суде состоялось принятие присяги судьёй, впервые назначенным на должность
Указом Президента Российской Федерации от 16.01.
«Конкурент»: на приморском «Дальполиметалле» ввели процедуру наблюдения
Как сообщает KONKURENT.RU, 4 февраля в отношении АО ГМК «Дальполиметалл» была введена шестимесячная процедура банкротства — наблюдение.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией