Голубика помогает организму бороться с процессами старения
Еще она снижает риск развития многих хронических заболеваний Голубика, содержащая в своем составе антиоксиданты, помогает организму бороться с процессами старения.
Голубика, содержащая в своем составе антиоксиданты, помогает организму бороться с процессами старения. Также она снижает риск развития многих хронических заболеваний. Подробнее об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
В составе голубики есть большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Антиоксиданты — это такие вещества, благодаря которым голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний. Голубика полезна для зрения, особенно людям, которые часто напрягают глаза, например, долго работают за компьютером. Она помогает снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки.
Ягода также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня "плохого холестерина". Она также помогает улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы. Еще голубика богата клетчаткой и благотворно влияет на пищеварение, улучшая работу кишечника.
Последние новости
Пройти диспансеризацию можно прямо на рабочем месте
С 1 марта по 31 мая можно пройти диспансеризацию прямо на рабочем месте. Приморские воачи приходят к сотрудникам на предприятия и в учреждения.
Глобальные изменения произойдут на оживленном перекрестке во Владивостоке
Перекрёсток Анны Щетининой – Выселковая – Бородинская – Днепровская реконструируют, сообщают «Вести:Приморье».
Семья из Уссурийска взяла под опеку сразу четверых детей
В Уссурийске одна семья внезапно стала многодетной, приняв под опеку сразу четверых детей — троих братьев и сестренку.
В Приморье на стройке катка присвоили пять миллионов рублей
Очередное уголовное дело о мошенничестве с денежными средствами, выделенными на реализацию национального проекта, возбудили в Приморье.