Диетолог предупредила об опасности авокадо
Врач-диетолог Наталья Нефедова предупредила об опасности употребления более одного авокадо за раз.
Врач-диетолог Наталья Нефедова предупредила об опасности употребления более одного авокадо за раз. Чрезмерная любовь к фрукту может негативно сказаться на фигуре, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио Sputnik.
«Продукт полезный, но очень жирный, очень калорийный — в одной штуке может быть больше 300 килокалорий. Поэтому не стоит надеяться, что три таких фрукта никак не отразятся на дневном калораже», — заявила эксперт.
По словам доктора, в день человек может съедать только одно авокадо.
Также Наталья Нефедова напомнила, что дневной рацион должен состоять как из фруктов, так и из овощей, а суточная калорийность должна отвечать потребностям именно вашего организма.
Последние новости
Конец и точка. Набиуллина сказали, чему мешает льготная ипотека
фото: Росконгресс Россиянам объяснили необходимость сворачивания субсидированных жилищных займов, сообщает KONKURENT.RU.
Губернатор Камчатки пообещал разобраться с дефицитом вакцины от кори в регионе
Глава Камчатки Владимир Солодов обратится в Минздрав РФ, чтобы ускорить поставки вакцины от кори В 2023 году в ряде регионов страны зафиксировали нехватку вакцины от кори.
Медико-санитарная часть УМВД Приморья призывает граждан соблюдать меры безопасности во время пребывания на природе
Весна – период, когда люди отправляются за город, на дачу, на рыбалку, устраивают пикники.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок