В СКЦ "Олимп" организованы бесплатные занятия спортом для пенсионеров
В СКЦ «Олимп» проходят «Дни здоровья» для людей пенсионного возраста. Сейчас их посещают члены Центра активного долголетия.
В СКЦ «Олимп» проходят «Дни здоровья» для людей пенсионного возраста. Сейчас их посещают члены Центра активного долголетия. Как говорит руководитель Центра Нина Кучина, занятия проходят с большой пользой для их здоровья.
«Директор спортивно-культурного центра Алексей Кузьменко предложил организовать бесплатные группы здоровья для пожилых людей на базе «Олимпа». Когда мы увидели место будущих занятий, то были в полном восторге. Удобные раздевалки, комфортные туалеты, шикарный фитнес-зал, приветливый персонал. Вся окружающая обстановка располагала к занятиям спортом. Мы очень довольны».
В группе здоровья занимаются 20 человек под чутким руководством тренера, прошедшего подготовку по программе занятий спортом с людьми старшего возраста. На протяжении всего занятия она наблюдает за каждым «спортсменом» и дозирует нагрузки.
Организация правильного дыхания, работа со всеми группами мышц уже дают свои первые результаты – все чувствуют себя превосходно! Каждый участник группы ведет дневник и наблюдает за давлением и пульсом до и после занятия. Главное правило группы - не навредить!
Автор: Пресс-служба администрации Хасанского муниципального округаПоследние новости
Спасение молодой матери в критическом состоянии
Медицинские работники проявили героизм в спасении жизни пациентки.
Спасение жизни: приморские врачи помогли беременной женщине
Сложная операция в перинатальном центре обеспечила здоровье матери и новорожденного.
![Новая дорога между Симферополем и Мирным: завершение строительства](https://ussurijsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Новая дорога между Симферополем и Мирным: завершение строительства
Ростехнадзор подтвердил соответствие новой трассы всем требованиям безопасности.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль